Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 171,22g | Prot: 99,50g | Karb: 39,56g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Nutritech Premium Pure Whey. Makan Siang: Coconut Oil, Potato Salad, Chicken Breast. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Nature's Garden Mixed Vegetables, Lean Minced Beef. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
nice one Ndevafa, keep it up!
02 Mar 16 oleh anggota: nicki225
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ndevafa
|