Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 118,07g | Prot: 97,50g | Karb: 130,92g.
Makan Pagi: Pan Integral, Pasta de Tomate, Aceite de Oliva, Café con Leche, Tortilla de Patatas. Makan Siang: Azúcar Morena, Café con Leche, Président Nata Montada, Flan de Huevo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Vino Espumoso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocido Completo. Makan Malam: Hacendado Caldo de Cocido, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, García Baquero Queso Curado Graso. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 40 menit, Aerobik - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeckGg
|