Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 69,68g | Karb: 150,49g.
Makan Pagi: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Черная Смородина, Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. Makan Malam: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Живые Конфеты Мармелад Малина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Camilan/Lainnya: Ашан Зефир Ванильный, Чай, Груша, Каждый День Брынза, Жареное Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Sauna - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Булочка13
|