|
Ab jetzt wird wieder angegriffen!!!
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 178,49g | Karb: 46,08g.
Makan Pagi: Punica Multivitamin 17+4, Gutes Land Gouda, Roggenbrot, Aldi Kochschinken. Makan Siang: Edeka Lust auf Leicht Mozzarella, Knorr Pommes Sauce, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Makan Malam: Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gutes Land Speisequark, Beste Ernte Peperoni Mild, Parmesan (Hart), Rote Paprika, Real Quality Rucolasalat. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|