Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2016
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 135,63g | Karb: 244,33g.
Makan Pagi: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Makan Siang: Tonno al naturale carrefour, pane integrale carrefour, ketchup calvè. Makan Malam: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Banana, Pane Bianco, Orogel Finocchi Gratinati, Polenta al Forno o Bollita. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 menit, inattività (GDA base) - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eriskio
|