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Unglaublich! Ich habe gestern nur 800 kcal in Form von Gemüse (gegart) gegessen und trotzdem ging die Waage nach oben! Das ist doch zum heulen!
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82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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680 kkal
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Lemak: 31,84g | Prot: 37,68g | Karb: 56,01g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Radieschen, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält). Makan Malam: Rote Linsensuppe Vegetarisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Eiweißbrot, Spiegelei, Bonduelle Salat Country-Mix. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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