Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2016
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
|
1469 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 126,28g | Karb: 107,97g.
Makan Siang: Tomaten, Edeka Erbsen und Möhrchen, Gut & Günstig Knusperfilets. Makan Malam: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Gazi Ayran, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo1019
|