😢😢😢😢
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
|
459 kkal
|
Lemak: 17,11g | Prot: 29,98g | Karb: 52,47g.
Makan Pagi: Nozes de Nogueira, Linessa Kwark Magro. Makan Siang: Tomates Cereja, Continente Rúcula Selvagem, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Pescanova Delícias do Mar, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tangerinas, Maçãs Granny Smith. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
:( foram umas semanas más, mas de certeza que daui a nada já vais recuperar... Força ;)
29 Feb 16 oleh anggota: neuri
|
Força! Às vezes o peso varia e pode não ser gordura
01 Mar 16 oleh anggota: sra gogogo
|
Olá! :)) Força no desafio. Como fotógrafo estou a iniciar um projecto sobre transformações no corpo e penso que este é um bom local para arranjar candidatos!
Quem interessar mais informações, no meu website: http://alexandrecampinas.pt/transformacoes/
Obrigado!
02 Mar 16 oleh anggota: alexandrecampinas
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheilinha1
|