Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2016
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
|
376 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 13,66g | Karb: 34,47g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр, Омлет. Makan Siang: Перекресток Лепешка Восточная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ламбер Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай. Makan Malam: Моя семья Томатный Сок, Тушеные Овощи, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. lagi...
|
|
3344 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orxidey82
|