Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2016
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
|
2226 kkal
|
Lemak: 72,51g | Prot: 104,71g | Karb: 296,34g.
Makan Pagi: Vitalis Knuspermüsli, Dolce Gusto Latte Macchiato, Banane, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano G.U. auf Nudeln mit Caesar- Dressing, Gutknecht Hähnchen-Kebab, Geka Hänchenbrust Filetstücke. Camilan/Lainnya: Äpfel, Wrigley's 5Gum Electro, Fritt Kaubonbon. lagi...
|
|
3242 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 8 jam dan 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Tidur - 9 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|