Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2011
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 89,11g | Prot: 105,18g | Karb: 164,71g.
Makan Pagi: Dole Wild Blueberries, Shakeology Chocolate. Makan Siang: Oscar Mayer Classic Beef Franks, Kraft Shredded Cheese American & Cheddar, Hormel Turkey Chili, Nature's Own 100% Whole Wheat Hot Dog Roll. Makan Malam: baked potato, Jack in the Box chicken sandwich. Camilan/Lainnya: Nabisco Premium Crackers. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meljo75
|