Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2016
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
|
827 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 41,33g | Karb: 74,00g.
Makan Pagi: Nestle Corn Flakes. Makan Siang: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Sote. Makan Malam: Muratbey Burgu Peynir, Yufka, Dardanel Ton Klasik. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina Gökdeniz
|