Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
|
2025 kkal
|
Lemak: 83,32g | Prot: 95,65g | Karb: 203,59g.
Makan Pagi: Holstensegen Röstkartoffeln, Aldi Eiweißbrot (35g), Strammer Max, Proteinpulver. Makan Siang: Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Fitness (Workout) - 37 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lutz.Ringleb
|