Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
1219 kkal
|
Lemak: 74,26g | Prot: 75,11g | Karb: 63,78g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café, Fiore Creme de Leite Fresco, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Makan Siang: Quiabo, Alface de Folha Verde, Becel Manteiga, Fiore Creme de Leite Fresco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Dori Amendoim tipo Japonês, Alpino Alpino, Chá Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Estrela
|