Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
1304 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 115,26g | Karb: 72,70g.
Makan Pagi: Pan de Grano Mixto, Queso Gouda o Edam, A&W BBQ Dip, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Café, Leche Descremada. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Consomé de Barbacoa, Barbacoa. Makan Malam: Sabritas Papas, Frijoles Refritos (Enlatados), Pierna de Pollo, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|