Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
1163 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 71,84g | Karb: 157,65g.
Makan Pagi: Ananas, Rasting Fleischwurst Einfach, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Hartgekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Makan Malam: Gemüsesoße, Escal Frutti Di Mare, Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: der Große Bauer Weniger Süß, Äpfel. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|