Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
933 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 41,79g | Karb: 79,14g.
Makan Pagi: Wheat Germ, PnP Low Fat Yoghurt, Strawberries, Almonds, Bananas. Makan Malam: Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Sugar. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Vibration Plate - 7 menit, Aerobik - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimmy321
|