|
fett 21.1 Wasser 57.1 Muskel 39.4
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
1632 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 72,08g | Karb: 174,89g.
Makan Pagi: Aldi Nuss-Nougat Croissant, SodaStream Xstream Energy, Espresso, Zucker. Makan Siang: Heinz Baked Beans, Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon. Makan Malam: Zucker, Milchreis. Camilan/Lainnya: Loose Quäse, Butter, Ülker Clip Leichte Cracker. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam dan 45 menit, Memasak - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 11 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|