Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2016
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2016:
|
1386 kkal
|
Lemak: 57,57g | Prot: 79,67g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Now Foods White Chia Seeds, Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning. Makan Malam: Cheese Sauce, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Macaroni. Camilan/Lainnya: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|