Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2016
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2016:
|
1153 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 38,49g | Karb: 181,44g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hirtenkäse, Aubergine, Merry Marmelade Himbeere, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Lidl Crustini, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Cupcake mit Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade). Makan Malam: Süßkartoffel. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Joggen - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|