Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2011
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 87,49g | Prot: 83,63g | Karb: 174,65g.
Makan Pagi: Lactose Free Vanilla Soy Milk, Vi-Shape Nutritional Shake, Water. Makan Siang: Sun Chips Jalapeno Jack. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken rumstick, Whopper Jr. Sandwich, Macaroni or Noodles with Cheese. Camilan/Lainnya: Big Texas Cinnamon Roll, Water (Bottled). lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|