Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
628 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 70,34g | Karb: 20,26g.
Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Shefa Creme de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado, Bacalhoada, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Makan Malam: Ceviche. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|