Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
1580 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 54,93g | Karb: 258,98g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Fruit Salad, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Makan Siang: Chocolate Puddings, Clam Chowder. Makan Malam: Toasted Raisin Bread, Nearby Eggs Large Eggs. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Brach's Root Beer Barrels. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julikell
|