Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
1166 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 100,11g | Karb: 107,82g.
Makan Pagi: TOPS Markets Old Fashioned Oats, Poached Egg, Harvestland Chicken Sausage with Feta Cheese and Spinach. Makan Siang: Plexus Slim Plexus Slim, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans (Cup), Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). Makan Malam: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Krave Sweet Chipotle Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|