|
:)
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
686 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 59,75g | Karb: 5,84g.
Makan Siang: Hähnchen Streifen, Salade Verte, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Auchan Gruyère, Herta Poitrine Fumée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Noix du Brésil. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ah mais je suis enfin à -20.0 kg ! Youpi :)
26 Feb 16 oleh anggota: anonyfat2
|
26 Feb 16 oleh anggota: Niokniok16
|
26 Feb 16 oleh anggota: anonyfat2
|
26 Feb 16 oleh anggota: cloclo75013
|
Super en trois mois! Bon continuation, cet été t auras atteint ton objectif et à lavrentrée personne ne te reconnaîtra.
27 Feb 16 oleh anggota: supafar
|
Oui :) Puis va falloir continuer à retonifier et muscler ^^ pour le moment tout est caché... Vivement que ça se dévoile :)
27 Feb 16 oleh anggota: anonyfat2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anonyfat2
|