Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
2613 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 135,13g | Karb: 315,95g.
Makan Siang: Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Мексиканская Смесь, Nesquik Какао на Молоке. Makan Malam: Вода, Мята, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Яблоко, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Активиа Биойогурт с Вишней, Банан. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 menit, Mandi - 2 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 43 menit, Memasak - 10 menit, Duduk - 2 jam dan 11 menit, Tidur - 9 jam dan 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Membersihkan - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonship
|