|
HOP HOP ALTIN TOP :))
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
276 kkal
|
Lemak: 9,54g | Prot: 11,19g | Karb: 35,86g.
Makan Pagi: Kaşarlı Tost, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Kahve. lagi...
|
|
2954 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berdiri - 7 jam, Power Walking - 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|