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26.02.2016
Körperfett: 13,66%
17. Fastentag
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
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2071 kkal
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Lemak: 89,70g | Prot: 94,61g | Karb: 228,58g.
Makan Pagi: Buko Toskana, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Rügener Badejunge der Leichte. Makan Siang: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Buko Toskana, K-Classic Räucherscheiben Light, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Rührei, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Erdnüsse mit Schale, Gekochte Karotten, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Banane, Buko Toskana, K-Classic Truthahnbrust, Delba Pumpernickel. lagi...
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1537 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hab mein Fasten gebrochen, wollte auf Erkältung und sportfreie Tage verzichten, jetzt habe ich beides. :-(
26 Feb 16 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Everlost
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