Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
816 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 29,58g | Karb: 94,77g.
Makan Pagi: Peaches, Oranges, Equal Sweetener, Whole Milk, Coffee. Makan Siang: Pandaroo Japanese Instant Miso Soup with Fried Tofu, SlendierSlim Konjac Rice, Pink Lady Apples. Makan Malam: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Camilan/Lainnya: Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour, Tea with Milk. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|