|
water pill
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
470 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 24,26g | Karb: 51,90g.
Makan Pagi: Kroger Fiber Gummies, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Makan Siang: Kroger Lite Mandarin Oranges, sadaf lemon juice from concentrate, Trader Joe's Broccoli Florets, Trader Joe's Cauliflower Florets, Pacific Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Dan-D-Pak Honey Peanuts. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|