Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
1985 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 104,36g | Karb: 248,60g.
Makan Pagi: Cepita Jugo de Naranja, Cofler Chocolate con Leche. Makan Siang: Pan Francés, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Makan Malam: Manaos Gaseosa, Lucchetti Spaghetti, Queso Feta, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Camilan/Lainnya: Baggio Chocolatada, Cofler Chocolate con Leche, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|