Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
2446 kkal
|
Lemak: 64,00g | Prot: 86,74g | Karb: 369,60g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolat Chaud, Danone Danette Chocolat, Nutella Nutella, Harry's Brioche. Makan Siang: Carrefour Légumes Pour Couscous, Danone Danette Chocolat, Sushi Shop California Roll, Turini Farfalle. Makan Malam: Paleron, Paleron, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Danone Danette Chocolat, Turini Farfalle. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 43 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Berdiri - 4 jam, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 20 menit, Tidur - 4 jam dan 10 menit, Duduk - 11 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|