Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
920 kkal
|
Lemak: 14,21g | Prot: 52,68g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Кофе, Банан, Мандарины. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ves2015
|