Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
1256 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 101,86g | Karb: 168,98g.
Makan Pagi: Салат с кальмарами, Зеленое Яблоко, Мёд, Благода Творог Обезжиренный, Valio Молоко 1,5%, Диетические блины. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные шарики с капустой и баклажаном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Malam: Valio Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 0%. Camilan/Lainnya: Swell Гранатовый Сок, Банан, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariakostikova
|