Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2016
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2016:
|
1748 kkal
|
Lemak: 61,45g | Prot: 61,67g | Karb: 252,25g.
Makan Pagi: Jus de Carotte, Carrefour Mélange de Céréales, Clémentines, Lait de Soja, Miel. Makan Siang: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pomme, Liebig Bisque de Homard, Uncle Ben's Riz Long Grain, Avocat. Makan Malam: Sojasun Dessert Chocolat, Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Haricots Verts, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Pomme. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 1 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnico
|