Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2016
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2016:
|
1532 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 89,96g | Karb: 152,99g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Nestle Kit Kat Mini, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Ашан Сыр Диетический 20%, Dial Export Льняное Масло, Ашан Батончик Barre Chocolat Noir, Snickers Minis. Makan Siang: Ашан Батончик Barre Chocolat Noir, President Сыр Плавленый с Грибами, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Dial Export Льняное Масло, Рис Вареный, Finn Crisp 5 Wholegrains, Чечевичный Суп с Овощами, Лосось на Пару. Makan Malam: Ашан Батончик Barre Chocolat Noir, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Dial Export Льняное Масло, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Ашан Батончик Barre Chocolat Noir, Фисташки, President Творог Диетический 0,2%, Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|