Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
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1715 kkal
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Lemak: 48,08g | Prot: 44,17g | Karb: 283,20g.
Makan Pagi: Barcel Palomitas Acarameladas, Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Azúcar, Nescafé Clásico, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Helado Oreo, Holanda Helado de Vainilla. Makan Siang: Chimichurri, San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Tomates Secados al Sol, Paté de Hígado (Enlatado), McCormick Mayonesa Light, French's Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Col Cocida, Knorr Caldo de Pollo, Zanahoria, Envueltos Wonton (Incluye Rollos de Huevo). Makan Malam: Nestlé Carlos V (11g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Sonric's Gudu Pop, Whisky, Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Hershey's Jarabe de Chocolate, Bimbo Pan Silueta con Fibra. Camilan/Lainnya: Act II Palomitas Naturales, Manzana Golden. lagi...
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1925 kkal
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Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Taniatorres
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