Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1984 kkal
|
Lemak: 113,01g | Prot: 133,80g | Karb: 112,62g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Makan Siang: Rührkuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Makan Malam: Rucola, Lidl Hirtenkäse, Hokkaido Kürbis, Weißkohl, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Champignons Frisch. lagi...
|
|
3225 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow! Jetzt aber! Freut mich für Dich!☺
23 Feb 16 oleh anggota: Hantel76
|
23 Feb 16 oleh anggota: kantapper99
|
Na da haut einer aber mal ein ding raus!
23 Feb 16 oleh anggota: SilkeOs
|
23 Feb 16 oleh anggota: luna1215
|
Danke ihr lieben! !!
Naja.....hier fällt es nur mehr auf weil ich mich so selten wiege!!!
Ihr gibt bestimmt die gleichen Werte in der zeit!😉😊😊😊
L.G. Paul
23 Feb 16 oleh anggota: paulhh1977
|
23 Feb 16 oleh anggota: Batumi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulhh1977
|