Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1338 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 68,99g | Karb: 153,39g.
Makan Pagi: Huevo Duro, Loncoleche Yogurt sin Lactosa Chirimoya, Gourmet Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Minuto Verde Cebolla Picada, Porotos, Huevo Duro, Tomates, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Lechuga, San Jorge Arrollado Huaso, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan Hallulla Centeno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Hip Hop Abs - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caritolina1984
|