Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1021 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 37,71g | Karb: 86,48g.
Makan Pagi: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Eismann Gärtneringemüse Julienne, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone". Makan Malam: Rasting Fleischwurst Einfach, Harry Vital + Chia, Champagner. lagi...
|
|
2820 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|