Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1897 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 113,83g | Karb: 227,52g.
Makan Pagi: Äpfel, Aldi Speisequark Magerstufe, Lidl Quarktasche. Makan Siang: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Körniger Frischkäse, Reis (Gekocht), Scampi, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Makan Malam: Pringles Sweet Paprika, Äpfel. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Banane, Bodylab24 Whey Protein Pistazie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|