Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1928 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 180,00g | Karb: 112,60g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lutz.Ringleb
|