Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1454 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 103,66g | Karb: 117,06g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Коломчаночка Пастила Кофейная, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная). Makan Siang: Свинина, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Рис Акватика Mix. Makan Malam: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|