Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
2302 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 72,78g | Karb: 319,74g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Naturjoghurt (Vollmilch), Seitenbacher Frühstücksmüsli. Makan Siang: Aprikosenkonfitüre, Butter, Chiquita Banane, Elstar, Käsekuchen, Aldi Baguettebrötchen, Butter-Croissants, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Rindergulasch, Rote Zwiebeln, Baguette. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|