Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2011
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 97,40g | Karb: 237,38g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Makan Siang: Jell-O, Lemon Puddings, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Grilled Chicken Carbonara. Makan Malam: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Girl scout cookies. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|