Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2011
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2374 kkal
|
Lemak: 97,30g | Prot: 152,76g | Karb: 211,48g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) , Bananas , Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter. Makan Siang: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Ground Beef, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Orange Chicken, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Almond Joy (Snack Size). Camilan/Lainnya: Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich, Clif Bar - Chocolate Brownie, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, All Natural Whey Protein, Glutamine. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|