Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
995 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 69,78g | Karb: 112,64g.
Makan Pagi: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Makan Malam: Fuji Apples, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half), Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). Camilan/Lainnya: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|