Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
401 kkal
|
Lemak: 15,46g | Prot: 23,53g | Karb: 42,22g.
Makan Pagi: Arcor Bon o Bon. Makan Siang: Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan South_caro
|