Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
1238 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 79,10g | Karb: 132,42g.
Makan Pagi: Зеленый Горошек (Замороженный), Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Makan Siang: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Магнит Салат Овощной, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Жареные Кальмары, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Фитнес Линия Хлебцы, Данон Творог Мягкий 5%, Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan citizen236
|