Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
1043 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 28,37g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Harry Vital + Chia. Makan Siang: Nissin Soba Chili. Makan Malam: Eisbergsalat, Salakis Backschafskäse Natur. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|